Ağız Kokusu

Ağız kokusu(halitoz), gün içerisinde istenmeye bir biçimde ortaya çıkarak bazı durumlarda endişeye sebep olabilmektedir. Bu sorunu gidermek için kullanılan nane, sakız, gargara vb. ürünler geçici olarak ağız kokusunu giderebilmektedir. Sağlık problemleri, bazı besinler ve alışkanlıklar ağız kokusu nedenleri arasında yer almaktadır. Birçok durumda diş hijyeni sağlanarak ağız kokusu giderilebilmektedir. Günlük uygulanabilecek basit yöntemler ağız kokusunu geçirmezse diş hekimine başvurmanız gerekebilir.

Ağız Kokusunun Nedenleri?

• Gıda tüketimi:

  Beslenme yoluyla alınan gıdalara bağlı doğrudan veya gıdaların sindirilmesi ve metabolize edilmesiyle ortaya çıkan maddelere bağlı dolaylı olarak ağız kokusu görülebilir. Özellikle sarımsak, soğan, lahana, çeşitli baharatlar, çemen gibi gıdaların tüketilmesi sonrası ağız kokusu görülebilir.

• Sigara: 

  Tütün ürünlerinin kullanımı sonrası içinde yer alan kimyasalların hem ağız ve solunum yollarına bulaşması, hem akciğer dokusunda yer alması hem de kimyasallara bağlı dokuların zarar görmesiyle ilişkili olarak kötü ağız kokusu meydana gelir. Tütün kullanımı ayrıca ağız içi problemlerin gelişim riskini artırarak ağız kokusuna yol açıyor.

• Yetersiz ağız hijyeni: 

  Ağız içi dokuların bakımının düzenli yapılmamasıyla ağız problemleri ortaya çıkarak ağız kokusuna sebep oluyor. Özellikle diş fırçalama yapılmamasına bağlı diş üstünde oluşan plaklar, tartar, diş çürüğü gelişmesi, diş ipi kullanılmamasına bağlı gıda artıklarının diş aralarında ve ağız içinde birikmesi, dil ve ağız içi yumuşak doku yüzeylerinde bakterilerin çoğalması, ağız içi kullanılan protez ve benzeri aletlerin uygun şekilde temizlenmemesi gibi sebeplerle ciddi ağız kokusu problemi gelişebilmekte.

• Ağız kuruluğu:

  Tükürük salgısı ağız içi dokuların temizlenmesi ve bakterilerin aşırı çoğalmasının önlenmesi gibi önemli görevlere sahiptir. Tükürük salgısının yetersiz olması halinde ağız kuruluğu gelişerek ağız içinde istenmeyen bakterilerin sayısında hızla artış yaşanır. Ağız kuruluğu özellikle solunum yollarına bağlı problemlerde ağız solunumunun sık yapıldığı koşullarda veya tükürük bezlerinin etkilendiği Sjögren hastalığı gibi rahatsızlıklarda görülen bir durumdur.

• Enfeksiyonlar:

  Dişler, ağız içi dokular, burun boşluğu, geniz, yutak gibi anatomik bölgelerin etkilendiği çeşitli enfeksiyonlarda bakteri sayısının artmasıyla ilişkili olarak kötü ağız kokusu meydana gelir. Diş çürükleri, diş çevresinin iltihaplanması anlamına gelen periodontitis, farenjit, sinüzit gibi enfeksiyonlarda ağız kokusu sıkça görülebilmekte.

• Solunum yollarına ait problemler:

  Burun boşluğu, gırtlak veya daha alt solunum yollarında ortaya çıkan anatomik veya patolojik süreçlere bağlı gelişen rahatsızlıklarda kötü ağız kokusu ortaya çıkıyor. Özellikle kronik rinit veya farenjit gibi koşullarda görülen geniz akıntısı, çocuklarda solunum yollarında sıkışan yabancı cisimlerin iltihaplanması, kitlesel lezyonların varlığı, geniz eti ve bademciklerin iltihaplanması, bademciklerde taş oluşması gibi koşullarda ağız kokusu görülebiliyor.

• Reflü:

  Mide içeriğinin yemek borusu, yutak veya ağız içine geri kaçmasıyla seyreden reflü rahatsızlığın seyrinde mide asidine bağlı kötü koku ağız kokusuna yol açabiliyor.

• İlaç tedavisi:

  Bazı medikal ilaçlarla tedavinin seyrinde ilacın metabolize olmasına bağlı kötü ağız kokusu ortaya çıkmakta. Yine kemoterapi gibi ağız dokularında bozulmalara yol açan ilaçların seyrinde kötü ağız kokusu yaşanabiliyor.

• Kronik hastalıklar:

  Diyabet, böbrek yetmezliği, karaciğer hastalıkları gibi kronik hastalıkların seyrinde bazı kimyasal maddelerin kanda yükselmesine bağlı kötü ağız kokusu oluşur. Özellikle solunum yolları ve ağız içinde gelişen kanserli dokuların varlığında kötü ağız kokusu meydana gelir. Sık sık ağız veya solunum yollarında kanama şikâyeti gelişen hastalarda da ağız kokusu olabiliyor.

Ağız Kokusundan Kurtulmanın Yolları

Bu sorundan basit ve düzenli önlemlerle kurtulabilirsiniz. Tüm bunlara rağmen ağız kokunuz geçmediyse bir hekime danışabilirsiniz.

• Yemeklerden sonra diş fırçalamak. Dışarıda ya da iş yerinde de yemek yedikten sonra kullanmak için yanınızda diş fırçası bulundurmalısınız. Özellikle yemeklerden sonra, günde en az iki kez  dişlerinizi fırçalamalısınız. Antibakteriyel özelliklere sahip diş macunlarının kötü kokuları azalttığı çalışmalarca gösterilmiştir.
• Günde en az bir kez diş ipi kullanmak. Doğru diş ipi kullanmak, yemek parçacıklarını ve plakları dişlerinizden uzaklaştırır ve kötü nefesi kontrol etmeye yardımcı olur.
• Dili fırçalamak. Dil de dişler gibi bakterileri barındırır, bu yüzden dikkatlice fırçalamak kokuları azaltır. Sigara kullananlar ya da ağız kuruluğu yaşayanlar bakteriler tarafından kaplanmış bir dile sahip olmaya daha yatkındırlar, bu nedenle bu tür kişilerin özel bir dil kazıyıcı kullanmasında fayda var. Bunun haricinde dahili dil temizleyicisi olan bir diş fırçası da kullanabilirsiniz..
• Takma dişleri veya diş cihazlarını temizlemek. Takma diş takıyorsanız, diş hekiminizin belirttiği sıklıkta ve şekilde temizliğini yapmalısınız. Diş hekiminiz size en iyi temizlik ürünlerini önerecektir.
• Ağız kuruluğundan kaçınmak. Ağzınızı nemli tutmanız gerekir, bunun için tütün ürünlerinden uzak durup daha fazla su tüketebilirsiniz. Kahve, alkolsüz içecekler veya alkol gibi içecekleri daha az tüketin. Tükürükleri uyarmak için şekersiz sakız çiğneyebilirsiniz. Kronik ağız kuruluğu için, doktorunuz, tükürük akışını uyaran bir preparat veya oral bir ilaç verecektir.
• Diyeti düzenlemek. Ağız kokusuna neden olabilecek soğan ve sarımsak gibi yiyeceklerden uzak durmak ağız kokusunun azaltıyor. Aynı şekilde çok şekerli yiyecekler yemek de ağız kokusuyla bağlantılı bulunmuştur.
• Düzenli olarak yeni bir diş fırçası almak. Her üç ila dört ayda bir diş fırçanızı değiştirmeyi unutmayın.
• Düzenli diş muayeneleri yaptırmak. Diş hekiminize düzenli aralıklarla (genellikle yılda iki kez) dişlerinizi veya takma dişlerinizi muayene ettirip temizletebilirsiniz.

Ihlamurun faydalarını öğrenmek için buraya tıklayabilirsiniz.