Hızlı Uzayan Saçlar
Saçları uzatmaya veya kalın saçlara sahip olmaya çalışmak sonsuz bir bekleme oyunu gibi gelebilir. Saç, insan vücudunda en hızlı büyüyen doku olmasına rağmen, ortalama büyüme oranı ayda 0,5 ila 1,7 santimetre arasındadır. Bu büyüme çok az hissedilecektir; özellikle de bunun gerçekleşmesini beklerken.
Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne (AAD) göre günde 50 ila 100 saç dökülmesi normaldir Ancak saç uzamanızın geciktiğini düşünüyorsanız günlük saç bakımı rejiminizde yapabileceğiniz bazı ince ayarlar vardır. Farklı bir saç fırçası kullanmayı deneyebilirsiniz. Saçınıza verilen hasarı azaltmak için saç kurutma makinenizi ne sıklıkta kullanacağınızı ayarlayabilirsiniz. Veya saçınızın daha hızlı uzamasını sağlamak için saç uatma yağları ve gıdalar deneyebilirsiniz.
1. Saçlarınızı Sık Sık Kestirin
Mantık dışı görünebilir, ancak gerçekten sağlıklı olan uzun saçlar istiyorsanız düzenli olarak kestirmeniz gerekir. Saç kesimi saçınızın daha hızlı uzamasını sağlamasa da, saçınızı kıran kırık uçlardan kurtarır. Kırılmanın ortadan kaldırılması saçınızın daha hızlı uzadığı görünümünü verir. Sonuçta kırılan bir uç, saçınızın uzunluğunu kaybetmesine neden olur. Parlaklık, hacim veya pürüzsüzlüğünden yok eder.
2. Saç Diplerinize Masaj Yapın
Duş alırken saçlarınızın diplerine parmak uçlarınız ile masaj yapın. Masajın saç kökünden öne doğru olmasına dikkat etmelisiniz.
Bu yöntem saç köklerindeki kan akışını hızlandırarak saçların hızlı bir şekilde uzamasına yardımcı olur. Ayrıca rahatlamanızı ve günün stresini atmanızı sağlar.
3. Besleyici Saç Kremi Kullanın
Şampuanlar saçı kirden ve yağdan arındırır. Kendi saç tipinize uygun şampuan seçmeniz saçların güçlenerek uzamasını kolaylaştırır. Saç kremleri ise besleyici özelliği sayesinde saça parlak ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Saç uçlarına az miktarda uygulanan besleyici özellikli saç kremi saçın daha hızlı şekilde uzamasına yardımcı olur.
4. Doğru Beslenin
Uzun, güçlü saçlara sahip olmak yalnızca saçınıza hangi ürünleri sürdüğünüze bağlı değildir. Aynı zamanda nasıl beslendiğinize de bağlıdır. Saç büyümesini desteklemek için saçları içeriden ‘beslemeniz’ gerekiyor”. Peki hangi besinler saçların daha hızlı uzamasını sağlar? Etler ve diğer kaynaklar da dahil olmak üzere saçın yapı taşları olan protein açısından zengin olanlar. Balık, fasulye, fındık veya tam tahıllar gibi gıdalarla protein alımınızı artırmayı deneyin. Et yemeyi sevmeseniz bile saç büyümesi için protein açısından zengin bir beslenmeyi sürdürmeyi hedeflemelisiniz. Yeterince protein almayan kadınların sıklıkla “daha fazla saç dökülmesi” yaşadığını söylüyor.
5. Stres seviyenizi yönetin
Yüksek stres seviyeleri hormon düzeylerini düşürür ve ayrıca saç derinizi tahriş edebilir. Bu da saç uzamasını etkileyebilir. Stresli olduğunuzda, iyi beslenemeyebilirsiniz ve vücudunuz besinleri emmede de zorlanabilir, bu da saç tellerinize zarar verebilir.
6. Aşırı Isıyla Şekillendirmekten Uzak Durun
Sıcak saç şekillendiricilerden uzak durmanın zor olduğunu biliyoruz. Ama aşırı sıcak saç derisi ve saç tellerine zarar verir. Kırılma ve kopmalara sebep olur. Bu da saçın uzamasını yavaşlatır.
7. Yumurta Akı Maskesi
Saç nasıl uzar bilimsel bilgiler bu konuda ne diyor diye merak ediyorsanız yumurta akının bilimsel etkilerine göz atabilirsiniz. Yumurta içerisindeki biotin sayesinde saçların uzamasına destek olur.
Yumurta akı maskesini uygulamak çok kolay. Tek yapmanız gereken yumurta akını saça güzelce uyguladıktan sonra saçı streç ile sarmak. Birkaç saat bu şekilde bekledikten sonra saçınızı ılık su ile temizleyebilirsiniz. Yıkama işleminin ardından saçta yumurta kokusundan eser kalmayacaktır. Bu yönde bir endişeniz varsa, bunun gereksiz bir endişe olduğunu söyleyebiliriz.