Aft

Aftöz ülser olarak da adlandırılan aftlar, ağzınızdaki yumuşak dokularda veya diş etlerinizin tabanında gelişen küçük, sığ lezyonlardır. Uçukların aksine, aftlar dudaklarınızın yüzeyinde oluşmaz ve bulaşıcı değildir. Bununla birlikte, acı verici olabilirler ve yemek yemeyi ve konuşmayı zorlaştırabilirler.

Aft Nedenleri Nelerdir?

Aftların ortaya çıkması için net bir evrensel neden yoktur. Uzmanlara göre, vakaların büyük çoğunluğunda ağızdaki lokal yaralanmalar, vitamin eksiklikleri (özellikle B12 ve B9 gruplarının) ve vücudun genel zayıflığı (anemi, kalıcı stres) nedeniyle bunlarla uğraşmak zorundayız.

Bazen, genetik bir temelleri de vardır. Bir ebeveyn tekrarlayan aftlarla mücadele ederse, çocuğun bu eğilimi ondan miras alma olasılığı yüksektir.

Gıda hassasiyeti (glüten, çikolata, süt, fıstık, fındık, badem, domates, incir, limon, çilek, inek sütü, sirke, turşu, tuzlu, baharatlı ve acılı yiyecekler) de bazen ağızda aft çıkmasına sebep olabilir. Bu yüzden tükettiğimiz besinlere dikkat etmeliyiz.

Yoğun stres, kaygı, depresyon gibi psikolojik sorunlar yaşadığımızda aft görülür.

 

Aft Nasıl Geçer?

Asidik, sıcak, tahriş edici yiyecek ve içeceklerden uzak durmalısınız.

Tuzlu su ile gargara yapmak aftın sönmesine yardım eder.

Su ve karbonat karışımını aftın üzerine sürebilirsiniz.

Vitamin veya mineral takviyesi alabilirsiniz.

Stresten uzak durmalısınız.

Uzun süre geçmediğinde doktor kontrolünde antibiyotik kullanabilirsiniz.

Aftın Oluşmasını Önlemek İçin Neler Yapmalıyız?

Öncelikle ağız bakımına özen göstermek gerekir.

Stres, kaygı gibi durumlardan kaçınmak gerekir.

Bağışıklık sistemini güçlü tutmak.

Yeterli vitamin ve mineral almak.

Sert, kabuklu veya tahriş edici yiyeceklerden uzak durmak.

Aşırı baharatlı, asitli, sıcak yiyecek veya içecekler tüketmemek.

 

Ağız Kokusu İle İlgili Yazımız İçin Tıklayınız.