Pürüzsüz Ciltler
Pürüzsüz cilt; neme doymuş, herhangi bir sivilce, akne, siyah nokta gibi sorunlar olmayan, yumuşaklığı ile dikkat çeken bir cilttir. Bu ciltler ilk bakışta da hemen parlaklığı ile dikkat çeker. Elbette ki herkes böyle bir cilde sahip olmak ister. Ne yazık ki pek çok insanın cildinde bazı cilt sorunları bulunmaktadır. Bu kimisinde siyah nokta, sivilce, kimisinde tahriş olmuş yara olarak göze çarpar.
Cilt sorunları ya da problemleri pek çok iç ve dış etkene bağlı olarak meydana gelir. Yanlış beslenme, uyku düzeni, temizlenmeyen bir cilt, hormonal etkiler, alkol ve sigara gibi etkenler istenmeyen sorunlara neden olur. Görüldüğü üzere pek çok etken bulunmaktadır cilt sorunlarını oluşturan. Bunun için yapılması gereken, mevcut sorunun kaynağını bilmek ve buna göre bakım uygulamaya başlamaktır.
Cildimizin Pürüzsüz Olması İçin Neler Yapabiliriz?
Cilt Temizliğine Önem Verin
Pürüzsüz cilt için en önemli adım temizlik. Günlük bakım rutininizin, derinlemesine temizlikle başlamasına özen göstermelisiniz. Yüz temizleyicileri kullanarak cildinizi tüm kalıntılardan ve kirlerden arındırabilirsiniz. Etkili bir temizlik, cildin nefes almasını sağlar. Gözeneklerin açılmasına yardımcı oluyor ve uygulayacağınız bakım ürünlerinin daha hızlı emilmesine ve etki etmesine olanak tanıyor.
Bol Su İçin
Su, beden sağlığımız kadar cilt sağlığımız içinde önemlidir. Günde en az 2 litre su içmek, cildinizin daha aydınlık ve parlak bir görünüme sahip olmasını sağlar. Bol su içmeye başlamanız halinde cildinizdeki değişimi gözlerinizle görmeniz çok olası. Bol su içerek içerden nemlendirdiğiniz cildiniz, daha az kurur, gerginleşir ve ışıltılı bir görünüm kazanır. Su içmeyi sevmiyorsanız suyunuza limon ya da benzeri besinler ekleyerek, lezzetli bir içim sağlayabilirsiniz.
Ballı Yüz Maskesini Deneyin
Cildinizde harikalar yaratan bir mutfak malzemesi olan bala ulaşarak peelingin tüm faydalarından yararlanabilirsiniz. Araştırmalar, “Bal, cildin asit mantosuna zarar vermeden, ölü cilt hücrelerini dökerek, kiri ve kiri temizleyerek, fazla yağları azaltarak ve gözenekleri temizleyerek cildin pul pul dökülmesine yardımcı olan alfa hidroksi asitler ve enzimler içerir” diyor. Balın cildinize olan faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin ve kendi yüz maskenizi yapmak için doğal eksfoliyantı kullanın. Nemlendirici bir cilt güçlendirici için bir çorba kaşığı balı iki çorba kaşığı yoğurtla karıştırın. Yüzünüze 15 ila 20 dakika uygulayın. Bir bezi ılık suyla ıslatın ve çıkarmak için ılık bir bez kullanın.
C Vitamini Alın
Düzenli olarak alacağınız C vitamini cildinizin bariyerini onarabilir ve daha fazla hasar almasını önleyebilir. C vitamini güneş lekelerinin solmasına yardımcı olur ve cildinizi genel olarak aydınlatıp pürüzsüzleştirebilir.
Cildinizi hazırlamak ve tonunu iyileştirmek için her gün sabahları C vitamini kullanmaya başlayabilirsiniz. Gününüzü geçirirken zararlı serbest radikalleri, güneşin zararlı UVA ve UVB ışınları ve kirliliği gibi çevresel stres faktörlerinden uzak tutmaya çalışacaksınız.
Her gün Güneş Kremi Kullanın
Vücudunuzun D vitamini üretmek ve sirkadiyen ritminizi korumak için güneş ışığına ihtiyacı vardır. Ancak güneş ışığına çok fazla maruz kalmak güneş yanıklarına, cildin kurumasına ve cildinizde uzun süreli hasara neden olur. Zararlı yan etkiler olmadan güneş ışığının tadını çıkarabilmenizi sağlamak için güneş koruyucu uygulayın. Güneş koruyucusunun yaklaşık iki saat kadar kalıcı olduğunu unutmayın. Bu nedenle gün boyunca korunmak için güneş koruyucuyu yeniden uygulamanız gerekebilir.
Yatmadan Önce Vücut Yağı Kullanın
Vücut yağını daha önce hiç duymadıysanız, gerçekten de göründüğü kadar lezzetlidir; yani cildiniz için. Vücut yağı, cildinizi derinlemesine beslemek için shea, kakao ve mango yağlarının ultra nemlendirici karışımını içeren özel bir cilt nemlendirici türüdür.
Adından da anlaşılacağı gibi vücut yağı normal losyondan daha yoğundur. Cildinizin derinlemesine gençleşmesine yardımcı olur. Bazı insanlar gece rutininin bir parçası olarak vücut yağını tüm vücuduna uygular. Diğer bir seçenek ise ayaklar, ayak bilekleri, eller, dirsekler ve dizler gibi sorunlu noktalara uygulamaktır.
Cildinizi Buzlayın
Cildin parlak kalmasını sağlamak için uygulayabileceğiniz başka bir ipucu mu? Haftada en az iki ila üç kez cilt serumu uygulamadan önce cilde buzlanma yapılmasını tavsiye ediyoruz. Cildinizi buzladığınızda, kan damarlarının daralmasına ve ardından genişlemesine, oksijen ve besin maddelerinin cilt hücrelerinin derinliklerine gitmesine neden olur. Cilt buzlanmasından hemen sonra cildiniz biraz pembeleşebilir ancak birkaç dakika içinde normale dönecektir. Ritüeli tamamladıktan sonra cildiniz pürüzsüz ve güzel olacak. Serum ve nemlendiriciye hazır olacak, bu da cilt buzlanmasından sonra daha derinlere nüfuz edecek.